sama-arabe
مرحبا بك زائرنا الكريم في سماء العرب

اذا كنت غير مسجل يشرفنا ان تقوم بالتسجيل وذلك بالضغط على زر "التسجيل"

واذا كنت مسجل قم بالدخول الان وذلك بالضغط على زر"الدخول"


مع تحيات ،، اداره منتديات sama-arabe
sama-arabe
مرحبا بك زائرنا الكريم في سماء العرب

اذا كنت غير مسجل يشرفنا ان تقوم بالتسجيل وذلك بالضغط على زر "التسجيل"

واذا كنت مسجل قم بالدخول الان وذلك بالضغط على زر"الدخول"


مع تحيات ،، اداره منتديات sama-arabe
sama-arabe
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

sama-arabe

منتديات سما العرب_منتدى , تطويري , ثقافي , منهجي , تعليمي , مستقبلي , طموح , وتحقيق , ارادة , الشباب , العربي , حريتهم ,نحو , مستقبل,زاهر
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  أحدث الصورأحدث الصور  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 اغذية مفرحة للصحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the mlek
الـــمــديـر الـــعــآم
الـــمــديـر الـــعــآم
the mlek


عدد المساهمات : 1760
نقاط : 44434
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
العمر : 26
الموقع : www.rawabetvb.forumfa.net/forum

اغذية مفرحة للصحة  Empty
29062011
مُساهمةاغذية مفرحة للصحة

اغذية مفرحة للصحة

هنا أدرج لكم احبتي الأغذية المفيدة لدوام الصحة
بعض المأكولات الممتازة من الخضار والفاكهة للتغذية الجيدة

الملفوف:
وهو ملك البقول يحتوي على فيتامين C ضعف ما في الليمون،
ويشتمل على معظم الأملاح الأساسية.
يفيد المصابين بالروماتيزم، والسكري، وللذين عندهم قصور كلوي،
والملفوف يحد من نسبة الكوليسترول في الدم،
وتم اكتشاف مادة به تمنع الإصابة بالسرطان.

الهندباء:
فيها قوة ترياقية تنفع في جميع السموم،
وهي غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

الخس:
وهو غني بالفيتامينات A.B.C.
ولإحتوائه على مادة الكلوروفيل فإنه يمتص الروائح من الجسم.
يفيد الخس في معالجة الإمساك المزمن لإحتوائه على الألياف،
قيمته الحرارية ضئيلة جداً لذلك فهو غذاء مثالي لمتتبعي الحمية.

البندورة:
وتسمى بالتفاح الذهبي،
وهي قليلة السعيرات الحرارية والسكر فيها قليل
وبالتالي فهي مفيدة للمصابين بالسكري.
وهي غنية بالأملاح والفيتامينات،
وبما أنها غنية بالبوتاسيوم وبعض الصوديوم
فإن لها فائدة جيدة في غسل الكليتين.
والبندورة غنية بالفيتامين A. C.
وبما أن فيتامين A يحلل الدهون
فالبندورة إذن مفيدة للذين يشكون من زيادة كمية الكوليسترول.

الجزر:
يحتوي على العديد من المواد المعدنية.
ينشط تكوين كريات الدم الحمراء،
وله دور فعّال في الوقاية من الأمراض المُعدية.
وهو منشط للكبد ومفيد في إعطاء النضارة للوجه وتلطيف البشرة.

الفول:
يكافح العديد من الأمراض المعوية،

النعناع:
ينقي الصدر من كافة الأمراض ويمنع التخمة.

التفاح:
ينظف كل أعضاء الجسم من الرواسب والفضلات المضرة
ويساعد في تذويب الدهون المترسبة على جدران الشرايين
وبالتالي يمنع من تصلب الشرايين ويجنب الجلطات والسكتة الدماغية،
وهو مفيد للإمساك
ومقوي للقلب،
يعطي النضارة للبشرة
وهو من أفضل المرويات للجسم
كونه يحتوي على 85% ماء.

الثوم:
خير دواء فعّال ضد كل أنواع الجراثيم
وخير منشط ومقوي للجسم
كونه غني بالمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والكلس،
يقضي على السعال المزمن
ويزيل أوجاع الصدر
ويزيد إدرار البول،
يمنع تجمع الحصاة وانسداد الأوعية الدموية.
والثوم خير واقي من الأمراض السرطانية والعديد من الآلام.

مع محبتي ودعائي لكم بدوام الصحة والسعادة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rawabetvb.forumfa.net
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

اغذية مفرحة للصحة :: تعاليق

غـــرور
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:10 pm من طرف غـــرور
موضوع مفييد شكرا
the mlek
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:20 pm من طرف the mlek
العفو أختي تسلمي
غـــرور
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:21 pm من طرف غـــرور
الله يسلمك
the mlek
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:22 pm من طرف the mlek
:)
غـــرور
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:23 pm من طرف غـــرور
مرة تانيه شكرا على الموضوع
the mlek
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الأربعاء يونيو 29, 2011 1:25 pm من طرف the mlek
شكرا على المرور
غـــرور
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الخميس يونيو 30, 2011 11:48 am من طرف غـــرور
العفو
اروى
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الإثنين يوليو 04, 2011 3:23 pm من طرف اروى
مشكوووووووووووووور اخي دائما مواضيعك هايلة
غـــرور
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الإثنين يوليو 04, 2011 3:24 pm من طرف غـــرور
موضوووع مفيد جدا تسلم
avatar
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الجمعة يوليو 15, 2011 8:55 am من طرف ????
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
the mlek
رد: اغذية مفرحة للصحة
مُساهمة الجمعة يوليو 15, 2011 9:12 am من طرف the mlek
اغذية مفرحة للصحة  1170569956
 

اغذية مفرحة للصحة

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» هديتي أحبتي صور معبرة كلمة مؤثرة بشارة مفرحة نصيحة طيبة رائع ومتجدد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sama-arabe :: الصحة و الحياة-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
the mlek - 1760
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
غـــرور - 834
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
اميره بكلمتي - 216
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
3bady - 79
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
اروى - 69
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
بنت الهاجري - 32
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
tota amir - 13
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
THE BEST GIRL - 8
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
مهند-فلسطين - 7
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
sniper - 5
اغذية مفرحة للصحة  I_vote_rcapاغذية مفرحة للصحة  I_voting_barاغذية مفرحة للصحة  I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» ما هي أصعب
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 4:15 pm من طرف THE PROFESSOR

» منتديات طلبة العراق
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالإثنين أكتوبر 24, 2011 8:15 am من طرف عبدالله الطويل

» برنامج بنات وبس على ام بي سي mbc3 للاطفال ، برنامج بنات وبس على ام بي سي mbc3 للاطفال
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالإثنين أغسطس 29, 2011 8:00 pm من طرف ملاك

» إدارة حسابات الفوركس
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالأحد أغسطس 14, 2011 7:55 pm من طرف ninjawy.com

» جميع دروس الاولى ثانوي تقريبااااااا "منتديات سماء العرب"
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالجمعة أغسطس 05, 2011 11:33 am من طرف Hanane30

» أيها الاعضاء تم سرقة منتدى سماء العرب و المدير يعمل على استعادته
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالخميس يوليو 28, 2011 9:18 am من طرف زائر

» عاجل انقدوا المنتدى
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالجمعة يوليو 22, 2011 8:42 pm من طرف غـــرور

» يارب إرحمنا
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالجمعة يوليو 22, 2011 11:36 am من طرف 3bady

» الفرق بين عقل المراءه والرجل
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالخميس يوليو 21, 2011 5:34 pm من طرف 3bady

» أفضــــل طرق للموت ...؟؟
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالخميس يوليو 21, 2011 12:47 pm من طرف 3bady

» تحطيم سياره “لامبورغيني غالارادو”
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالخميس يوليو 21, 2011 12:20 pm من طرف 3bady

» تحذير هام‎
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 11:34 pm من طرف زائر

» اعتذر لكم بسسب انقطااعي...
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 7:32 pm من طرف رايقه بذوق

» الإبتسامة اجمل هدية
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 4:00 pm من طرف 3bady

» ""النــــــــــــــــــــــجـــاح""
اغذية مفرحة للصحة  Emptyالأربعاء يوليو 20, 2011 2:09 pm من طرف 3bady