لا يفوتك كلام من ذهب
كوني ودودة :
انشري الحب والخير بين الناس بكونك فراشة تتنقل بينهم وتسعدهم ، وابعدي عن الزعل والمشاحنات بسبب مواقف بسيطة ...
تبسمي واضحكي :
لا تخفي البسمة عن وجهك لأنها مفتاحك إلى قلوب الآخرين ، واضحكي لأن الضحك يخفف التعب ويبعد الغضب ويقضي على التوتر ويجعلك تنظرين إلى الحياة من نافذة مختلفة .
لمساتك اللطيفة :
اضيفي لمسات لطيفة على تصرفاتك وسط الآخرين مثلا : افسحي الطريق للأكبر منك ،افتحي الباب لمن يداه مشغولتان ،قولي /شكرا/ عفوا / من فضلك / ونحو ذلك من العبارات اللطيفة ...
بلا تعقيد :
الحياة سهلة ، حلوة لكن نحن نجعلها معقدة بمتطلباتنا ووساوسنا ،فلا تحملي بطيختين في يد واحدة بل أعطي لكل وقت مهمته وركزي على كل مهمة على حدة مهما كانت في نظرك بيسطة وتنتهي بسرعة .
انسي ما يقوله الآخرون :
فمن المستحيل إرضاء كل الناس لأنها غاية لا تدرك , وعليك برضا الله تعالى عنك في جميع أقوالك وأفعالك ...
عززي حيوتك :
قوتك في طاقتك المتجددة من خلال الرياضة والتفكير الإيجابي والطعام الصحي ، وكذلك حرري نفسك من القلق والتفكير الزائد وعيشي أيامك برضا وراحة بال ....
استرخي :
رياضة الإسترخاء مهمة جدا لأنها تجدد صحتنا الجسدية والعقلية وتمدنا بقوة تركيز أكبر على مهمات الحياة اليومية .......
دعواتي للجميع بالسعادة